แม่จ๋า….

แม่จ๋า ของผมเริ่ม [ in ]

กะการบริโภค อาหาร Organic เพื่อสุขภาพ

มาตั้งแต่ประมาณ 7-8 ปีที่แล้ว

 

 

 

เริ่มจาก
ซื้อผักปลอดสารกินมาระยะนึง 

 

ต่อมา…

 

 

 

Beginner
ปลูกผักสวนครัว
เช่น พริกขี้หนู กระเพา…. ไปจนถึงเพาะถั่งงอกกินเอง

 

Intermediate
ทุกชนิดที่กล่าวมา แต่ Serious ขึ้นเรื่อยๆ
เช่น ผักบุ้ง ผักคะน้า ผักกาดขาว บวบ น้ำเต้า มะเขืออีกหลายชนิด ฯลฯ

 

Advance
ทุกชนิดที่กล่าวมา รวมไปถึง
เครื่องเทศ สมุนไพร ตลอดจน มะพร้าวน้ำหอม มะม่วงแปลกๆ แต่อร่อยมาก รู้สึกว่าชื่อ มันขุนศรี และ เพชรบ้านราช ฯลฯ

 

 

 

วันไหนกลับไปนอนบ้านแม่จ๋าก็จะได้กินอาหารเพื่อสุขภาพ

 
ตื่นเช้ามาเจอน้ำใบบัวบกคั้นสด  แม่จ๋าเตรียมไว้ให้

 


อาหารเช้า 10นาที ทำเอง
Menu: ผัดผักคะน้า น้ำมันมะกอก

 

 

 

เดินออกไปตัดคะน้า & เก็บพริกขี้หนูแดงๆ

 

 


ล้างนิดหน่อยก็พอ ไม่ฉีดยาฆ่าแมลงอยู่แล้ว

 

 

 


หั่นแยก ก้าน กะ ใบ

 

 
สับพริก กะ กระเทียม ใส่กระเทียมเยอะมากๆ


พร้อมแล้วก็ลงมือ

 


ไม่ค่อยปรุงมากหรอก 

เพราะว่า คะน้า ที่เก็บแล้วกินทันที 

จะมีกลิ่นอะไรบางอย่างที่ คะน้าซื้อไม่มี  

 

ไม่กินข้าวด้วย

 

 

อิ่ม.......

 

 

 

 

 
เหมือนจะ D-Day on diet แต่เปล่าหรอก…..

 

 

 

 

 

ตกเย็นออกจาก Office เดินไปซื้อ Grande Latte ที่ Starbucks บ้านสีลม

 


ตามด้วย Pretzel Stix, Auntie Anne จิ้ม ice-cream Baskin Robbins…

 

 

 

 

 

เช้า Healthy Food


เย็น………. บาปมากๆ

 

หิวข้าวเลยค่ะ
000263
9 มี.ค. 2549 เวลา 05:08 น.
เช้า กับ เย็น นี่คนละแนวเลยนะพี่โอ๋
002240
9 มี.ค. 2549 เวลา 07:53 น.
หิว....
002177
9 มี.ค. 2549 เวลา 07:57 น.
กินไม่ชวน....
002177
9 มี.ค. 2549 เวลา 07:58 น.
ติดคอตายแน่ๆ เชอะๆ

ผัดผักน่ากินอ่ะ
001443
9 มี.ค. 2549 เวลา 09:34 น.
เข้ามาแล้วน้ำย่อยหลั่งหนักมาก
ผักสดปลูกเองเนี่ย ทั้งหวานทั้งอร่อยนะคะ

ปล. เพชรบ้านลาดค่ะ :)
000080
9 มี.ค. 2549 เวลา 09:45 น.
อะนะ ยังดีทีเรามีน้ำเต้าหู้รองท้อง

ไม่งั้น แย่แน่
000958
9 มี.ค. 2549 เวลา 10:47 น.
น่ากินจังอ่า
000779
9 มี.ค. 2549 เวลา 18:46 น.
เอ่อ อายไม่ค่อยกินผักเลยอ่ะพี่โอ๋
ทำไงดีอ่ะ

ทำใจกินไม่ได้อ่ะ

ปอลอ..โดยเฉพาะอาหารที่มีกระเทียมเนี่ย อายกินไม่ได้เลย แย่จังๆ
002501
9 มี.ค. 2549 เวลา 20:11 น.
เพื่อนแม่มีสวนผักแล้วชอบมาเล่าถึงกรรมวิธีปลูกผัก ฟังแล้วไม่อยากกินเลยอ่ะ ...สารพิษทั้งนั้น
ตูนก้เลยแก้ปัญหาด้วยการไม่กินผัก
555

pretzel จิ้มไอติม .......สุดยอด อร่อยยย
001748
9 มี.ค. 2549 เวลา 21:18 น.
อ่า ไม่บาปหรอกค่ะ

แต่คุณแม่น่ารักนะเนี่ย อยากอยู่บ้านบ้างจัง



ปลูกผักเอง ดีนะคะ ปลอดสารพิษ แถมได้ออกกำลังกายด้วย



ปล. ผักคะน้า สีเขียวน่ากินมาก ท่าทางจะหวานกรอบ
10 มี.ค. 2549 เวลา 18:43 น.
อู้ววววว.....หิวเลย

ขอตัวไปซื้อส้มตำก่อนค่ะ...เด๋วมา...ฮิฮิ
001785
10 มี.ค. 2549 เวลา 19:20 น.
ตกเย็น บาปมากจริงๆ

แค่เห็นก็รู้แล้วว่าจะขึ้นกี่โล

555
001533
11 มี.ค. 2549 เวลา 09:48 น.
คุณโอ๋คะ เพื่อนคุณเป็นยังไงบ้าง อย่าลืมแวะไปดูกระทู้ด้วยนะคะ....
000024
12 มี.ค. 2549 เวลา 05:37 น.
ผักใบเขียวน่ากินจิงเชียว
แอน
12 มี.ค. 2549 เวลา 23:01 น.
มาอัพหน่อยๆ
002240
15 มี.ค. 2549 เวลา 21:52 น.
Organic food is really great as for me!
14 ก.ย. 2554 เวลา 14:31 น.
It's imperative that more peploe make this exact point.
Danyon
2 ม.ค. 2555 เวลา 19:12 น.
Captcha
โปรดพิมพ์ตัวเลขที่คุณเห็นลงในช่องว่างด้านขวา
อ่านเลขชุดนี้ไม่ออก? ขอตัวเลขชุดใหม่
we are in diaryis.com family | developed by 7republic